Los huevos de Pascua

Los huevos de Pascua, peligro para la dieta
¿Piensa que un huevito de chocolate no influirá demasiado en su plan de alimentación? Sin embargo, vea estas cifras.

Los huevos de Pascua son una tentación en estos días. Aun los más pequeños, aportan calorías y grasas que atentan contra nuestros esfuerzos para cuidarnos.
Aquí le contamos algunos datos que lo sorprenderán:
· Un huevo de chocolate negro chico (32g) equivale en calorías a una cena con un filet de pescado magro mediano con ensalada mixta y una cucharadita de aceite. Incluso esta comida, que aporta 180 calorías y 6 gramos de grasa, ¡tiene un 30 por ciento menos grasa que el huevo!
· Un huevo de chocolate negro mediano (55g) equivale en calorías a un almuerzo con un sándwich de jamón y queso (con una feta de cada uno), pan árabe, una cucharadita de mayonesa y ensalada. Este almuerzo aporta 286 calorías y 8 gramos de grasa, pero tiene la mitad de las grasas.
· Comer un huevo de pascua mediano por día durante una semana nos regala 1975 calorías de más.
· Caminar media hora rápido nos hace gastar 150 calorías. Para gastar 1975 tendría que caminar 6 horas y media...



Huevito de chocolate negro (8g) 42 cal. 2 g grasa
Huevo de chocolate negro chico (32g) 170 cal. 9 g grasa
Huevo de chocolate negro mediano (55g) 282 cal. 16,5 g grasa
Huevo de chocolate negro grande (200g) 1104 cal. 64,5 g grasa
Conejo de pascua de chocolate blanco (100g) 288 cal. 17,2 g grasa